Unsere Blogartikel
Hier findest du unsere Blogartikel. Du findest hier die Podcast-Folgen verschriftlicht in Kurzform mit Quellenangaben, falls du die Inhalte noch einmal nachlesen möchtest oder falls du Texte bevorzugst.
In diesem Artikel untersuchen wir, wie unsere Persönlichkeit die Berufswahl beeinflusst und umgekehrt. Wir beleuchten Modelle wie die Drei-Faktoren-Theorie von Eysenck und das Big-Five-Modell, um zu verstehen, wie Charaktereigenschaften mit beruflichen Anforderungen interagieren.
In diesem Artikel analysieren wir, wie sozialpsychologische Theorien wie die Theorie des geplanten Verhaltens unser umweltbewusstes Handeln beeinflussen. Wir untersuchen die Rolle sozialer Normen und des sozialen Umfelds bei klimaschützendem Verhalten.
In diesem Artikel erklären wir, warum nicht jeder Mensch nach einem traumatischen Ereignis eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickelt. Wir beleuchten die neurobiologischen Prozesse, die Rolle des Trauma-Gedächtnisses und Risikofaktoren, die die Entwicklung einer PTBS beeinflussen können.
Dieser Artikel bietet einen Überblick über die Konfrontationstherapie als wirksame Methode zur Behandlung von Angststörungen. Wir erläutern verschiedene Expositionsformen, deren Anwendung und warum das bewusste Aushalten angstauslösender Reize zur Angstbewältigung beiträgt.
In diesem Artikel beschreiben wir, wie natürliche Angstreaktionen entstehen und unter welchen Bedingungen sie sich zu pathologischen Angststörungen entwickeln können. Wir erklären die Zwei-Faktoren-Theorie und beleuchten prädisponierende sowie aufrechterhaltende Faktoren.
Dieser Artikel beleuchtet die entscheidende Rolle des Schlafs für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Wir diskutieren die Funktionen des Schlafs, die Auswirkungen von Schlafmangel und geben Tipps zur Verbesserung der Schlafhygiene.
Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Wir erläutern die theoretischen Grundlagen, zentrale Techniken und wie KVT bei verschiedenen psychischen Störungen angewendet wird.
Dieser Artikel gibt einen umfassenden Überblick über den Ablauf und die Struktur stationärer Psychotherapie in einer psychosomatischen Klinik. Wir erläutern die verschiedenen Therapieangebote, den interdisziplinären Ansatz und die Bedeutung der Nachsorge für eine nachhaltige Genesung.
In diesem Artikel stellen wir das Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP) vor, eine speziell für die Behandlung chronischer Depressionen entwickelte Therapieform. Wir erklären die theoretischen Grundlagen, den Ablauf der Therapie und wie CBASP hilft, interpersonelle Defizite zu überwinden.
In diesem Artikel beleuchten wir die Rolle der Achtsamkeit in der modernen Psychotherapie, insbesondere in der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Wir diskutieren die Ursprünge der Achtsamkeit, ihre Integration in therapeutische Ansätze und stellen praktische Übungen vor, die helfen können, psychische Belastungen zu reduzieren.